Ontvangst met koffie en thee (gratis). 

 Tijdens de inloop kun je een keuze maken voor de één van de verdiepingssessies. Let op: sommige sessies hebben een beperkt aantal plaatsen.

Welkomstwoord door 

Jeroen Sterk

Directeur BS de Sporckt

keynote gaat over het belang van vitaliteit, wat is vitaliteit, voorwaarden voor vitaliteit. 

Kennismaken met Rust in de Klas! (Max. 15 deelnemers)

“Alle ballen in de lucht!”

De rol van ontspanning in onderwijs binnen het thema vitaliteit.

Even voorstellen..

Mijn naam is Margo Heijkant.

Al 25 jaar werk ik met heel veel plezier met kinderen. Ooit begonnen als leerkracht, 

daarna gewerkt als kindercoach en kinderyoga & mindfulness docent en nu eigenlijk als alle 3 tegelijk. Want in mijn vak als Rustexpert in het basisonderwijs zijn deze 3 rollen verenigd, wanneer ik lesgeef op scholen. 

Rust voor het kind èn rust voor de leerkracht

Omdat fysieke en mentale onrust, gebrek aan focus en zelfs fysieke klachten bij 

kinderen mij steeds meer opvielen en zorgen baarden heb ik de methode Rust in de 

Klas ontwikkeld.

Wekelijks geef ik les op diverse scholen, waarbij ik Rust in de Klas in alle groepen 

implementeer. Daarnaast leid ik landelijk leerkrachten op tot Rustexpert op hun eigen 

school en verzorg ik 1-daagse inspiratieworkshops voor leerkrachten.

Mooi om samen met jou eens stil te staan bij de rol van ontspanning in het onderwijs 

en hoe Rust in de Klas positief bij kan dragen aan de vitaliteit van de leerkracht.

Ik ontmoet je graag!

Nieuwsgierig geworden naar Rust in de Klas? Neem dan eens een kijkje op:

www.methoderustindeklas.n

Tegenwoordig komt er veel op het onderwijs af en de eisen die we aan onszelf en onze omgeving stellen kunnen soms behoorlijk hoog zijn. We zijn geneigd de lat, zowel werk als privé, erg hoog te leggen. Dat zorgt voor veel moeten: werk, relatie, gezin, familie, hobby, sport, sociaal leven èn jijzelf natuurlijk. Wat heb jij nodig om goed voor jezelf te zorgen? Deze workshop creëert zelfinzicht en je ontdekt welke eerste stap je kunt zetten naar innerlijke rust, grip op jezelf, een goede werk-privé balans en werken vanuit je hart. 

 De Inspiratiesesie gaat over de pijlers mindset, zingeving en vitaal lichaam. Deze pijlers zijn leidend tot vitaliteit of disbalans. Tijjdens de bijeenkomst worden ze even kort aangetikt.

De workshop is interactief, m.a.w. we nodigen de deelnemers uit tot reflectie en delen.

‘Vrijheid is wat je doet met wat je is aangedaan’ (Sartre)

Op 30 mei geeft Elsbeth Kuysters – psycholoog én moeder - een inspirerende

lezing over de mentale gezondheid van jongeren. Ze neemt je kort mee in

recente ontwikkelingen en maakt duidelijk waarom het zo belangrijk is al

preventief met dit onderwerp bezig te zijn. Vanuit eigen ervaring – haar

dochter Sara overleed op 17-jarige leeftijd aan zelfdoding – én de ideeën van

Sara zelf, is anbi-stichting Saarisnietgek voortgekomen.

Je hoort de achtergrond van het eigentijdse en speelse, eenmalig Magazine

Saarisnietgek, en ook waarom normaliseren van belang is. Jij bent oké, jouw

gevoel is oké, maar praat erover en deel het. Zodat dingen niet groter worden

in je hoofd. Want, zoals Sara zelf zei: ‘Ik had eerder moeten praten’.

Nieuwsgierig geworden? 

Kijk en luister naar haar verhaal!

Een drankje en napraten / netwerken